青岛市疾控中心发布最新提醒

2023-07-02 08:42:15 | 来源:光明网

7月1日


(资料图)

青岛市疾病预防控制中心发布7月健康提示。

7月,

青岛将进入夏日炎炎“三伏”天,

天气将以炎热、潮湿为主,

部分病原生物繁殖旺盛,

苍蝇、蚊虫、蜱虫等病媒生物活跃,

易造成肠道传染病、细菌性食物中毒、

虫媒传染病和中暑的发生。

同时,新冠病毒感染风险仍然存在,

大家需做好个人防护。

暑假来临,

孩子暑期安全也需多加关注。

做好个人防护

预防新冠病毒感染

近期,我市新冠病毒感染形势平稳,呈现波动性下降趋势,但感染风险仍然存在,提醒市民继续保持防护意识。

1.加强个人防护措施。坚持勤洗手、科学佩戴口罩、房间常通风、保持社交距离和咳嗽礼仪等良好卫生习惯;注意保持规律作息、合理膳食、适量运动、适度室外活动等健康生活方式。

2.做好日常健康监测。如出现咽痛、发热、乏力等症状,可根据自身症状轻重程度,采取相应的防护和治疗措施,必要时及时就医。同时,减少外出活动,不要带病上班、上学。

3.积极接种疫苗。未感染且未完成既定免疫程序的人群,和已感染且未完成基础免疫的人群要积极主动地接种疫苗,获得更强的免疫保护能力,进一步降低重症和死亡风险,尤其是老年人。

注意饮食卫生

预防肠道疾病

夏季是肠道传染病与食源性疾病的高发期,其共同点都是“病从口入”。预防这类疾病除了把好食材源头关及储存加工关,还要做到:

1.喝开水。注意饮水卫生,不喝生水;如遇自然灾害,可饮用安全的瓶装或桶装矿泉水等。

2.生熟分开。在平时储存食物和做饭时,一定要注意生熟分开。食物应及时放入冰箱并且不要储存太久。

3.吃熟食。不吃腐败变质食物,尤其注意不要吃生食或半生海产品、水产品。食物(包括肉、鱼、海鲜等)要彻底煮熟、煮透后再吃。剩余食品、隔餐食品要再加热熟透后食用。生吃的瓜果蔬菜应该用流动水洗净。

4.勤洗手。自觉讲究个人卫生,外出回家、饭前便后及处理生鲜食物后都要用肥皂水洗手。

5.搞好环境卫生。灭蝇、灭蟑并清理环境。

6.及时就诊。出现呕吐、腹泻等症状时需及时到肠道门诊就诊。

注意个人卫生

预防手足口病

手足口病由多种肠道病毒引起,多发生于5岁以下婴幼儿,可通过接触患儿和隐性感染者的唾液、疱疹液、粪便污染的手、毛巾、玩具、食具、奶具等感染,或通过咳嗽、喷嚏、谈话等经呼吸道传播,7月份是手足口病高发期,市民需要注意以下预防措施:

1.养成良好的个人卫生和饮食习惯,饭前便后洗手,不喝生水,不吃生冷食物。

2.注意家庭环境的清洁卫生,居室经常通风,勤晒衣被;充分清洗、消毒儿童使用的餐具。

3.本病流行期间,不带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所,避免接触患病儿童。

4.接种EV71型手足口病疫苗可以有效降低儿童手足口病发病率,尤其是减少该病的重症及死亡病例。建议6 个月到 5岁的儿童,尽早接种。

做好防蚊防蜱

防范虫媒传染病

夏季是蚊虫、蜱虫活动的高峰季节,蚊虫可传播乙脑、疟疾、登革热等多种传染病;蜱虫可通过叮咬吸血传播发热伴血小板减少综合征、莱姆病、蜱传斑疹伤寒等传染病,严重时或致瘫痪,甚至呼吸衰竭、死亡。提醒市民做好防蚊、防蜱工作:

1.预防蚊虫叮咬。可以安装纱门、纱窗及使用蚊帐防蚊,室内可使用蚊香、气雾剂等家用卫生杀虫剂驱蚊、灭蚊。避免在蚊子出没高峰时段(早晨、傍晚)在树荫,草丛、凉亭等处逗留。

2.预防蜱虫叮咬。进入山地、林区,戴上宽边帽,穿浅色面料、光滑的长衣长裤,扎紧裤腿袖管,不可穿凉鞋,避免在野外长时间坐卧,及时检查领口、袖口、裤口等部位,避免蜱虫入侵。裸露的皮肤可涂抹安全的驱蚊驱虫产品。

3.搞好环境卫生。社区、家庭应清扫卫生死角、清理门前屋后积水以消除蚊虫。生活在山区、丘陵、森林等地区的居民,应当做好家居环境中游离蜱和饲养家畜(牛、羊、犬等)身上寄生蜱的清理和杀灭工作,清除房屋周边的杂草,平整地面,形成防护隔离带。

4.叮咬处理。蚊虫叮咬可在叮咬处涂上风油精、万金油或肥皂水等,即能起到消炎、止痒作用;为防感染,可用酒精或碘伏涂抹伤口附近。发现被蜱虫叮咬,不可生拉硬拽、强行拔除,也不能用手指将其捏碎,否则可能造成更大的伤害,建议及时前往医院处理。若无法尽快到医疗机构,可用酒精涂在蜱身上,使蜱头部放松或死亡,再用尖头镊子取出。出现发热、叮咬部位发炎破溃及红斑等症状,要及时就诊。

加强安全教育

盯紧学生安全

暑假期间,应提高警惕,加强教育,谨防儿童青少年发生溺水、交通事故、高空坠落、烧烫伤、意外中毒等。

1.加强学生安全教育。教育孩子遵守交通规则,注意交通安全,不乘坐无牌、无证车辆,严禁在道路上追逐打闹。加强防火、防电、防溺水教育,教育孩子不玩火、不玩电、不下水。

2.加强对孩子的监管。防止孩子脱离家长(监护人)擅自到河边、池塘、水库等处戏水,避免溺水事故发生。排查家庭和居所周围安全隐患预防高空坠落。

此外,“入伏”前后天气闷热潮湿,市民要注意预防中暑。户外活动避开高温时段,外出时采取必要的防晒措施;注意清淡饮食,及时补充水分,长时间在高温环境中工作的人,应适当补充含钾、镁等元素的饮品。在露天或高温环境下工作者要做好防护,合理调整工休时间,注意劳逸结合,避免过度疲劳。使用空调时,温度不宜太低,且不要长时间待在空调房内。

周知!

综合自观海新闻客户端、青岛疾病控制 ,转载摘编请注明来源!

来源:青岛日报

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